Katonah Yoga ®

Yoga, Body, Mind

Wir Menschen unterliegen mit unseren Körpern als Teil des Universums seinen Formalitäten und Gesetzen. Yoga ist ein Werkzeug, eine Technik, eine Praxis der Wiederholung, die uns die Möglichkeit gibt, das Leben anzunehmen und dort zu verändern, wo es nötig ist.

Durch Wiederholung können wir die Muster, die uns nicht nützlich sind umprogrammieren, indem wir bewusst neue Muster kultivieren und die alten überschreiben.

Yoga ist eine Praxis der Veränderung. Es geht darum sich in jedem Moment in seine Mitte zu stellen, sich immer wieder neu auszurichten, zu wiederholen bis die Veränderungen auf natürliche Weise geschehen und diese zu unserem Ausgangspunkt zu machen.

Katonah Yoga® practice

Katonah Yoga®️ orientiert sich an drei Prinzipien des esoterischen Dialogs

Polaritäten

Alle Polaritäten werden durch die Trinität (Dreieinigkeit) vermittelt

Muster

Das Universum hat Muster und diese Muster implizieren Intelligenz

Wiederholung

Durch Wiederholung entsteht Potenzial für Einsicht

What is Katonah Yoga®️ about?

Dem Katonah Yoga®️ liegt eine andere Art der Körperbetrachtung bei: Eine bestimmte Art und Weise, den Körper zu lesen. Im Yoga geht es nicht darum flexibel zu sein. Es geht darum gut gefaltet zu sein – wie Origami Papier. Etwas Lineares wird sphärisch. Im Englischen sagt man dazu: „go around yourself“.

Nimm dich in deinem ganzen Sein wahr. 360 Grad Du!

Katonah Yoga®️ wurde von Nevine Michaan in NY entwickelt https://www.katonahyoga.com/. Die philosophische „frame of reference“ ist hier der Taoismus. Die Katonah Yoga Praxis beruht zudem auf der Chinesischen Medizin sowie der heiligen Geometrie.

Ausgerichtet wird anhand der heiligen Geometrie, um eine optimale Organ- und Körperfunktion zu erzielen. Wir sind spirituelle Wesen, doch nur durch unseren Körper können wir uns auch spirituell verwirklichen. Durch den Körper wirken wir auf unsere Umwelt ein, deshalb führt kein Weg daran vorbei mit unserem Körper zu arbeiten, um uns auf physischer und psychischer Ebene zu verändern.

Yoga with me

Inspiriert von Katonah Yoga® habe ich die Möglichkeit den Unterricht ganz individuell an Dich, Deine Kenntnisse und körperlichen Herausforderungen anzupassen.

Meine Aufgabe als Lehrerin ist es nicht, dich einfach nur zu korrigieren. Ich richte Deinen Körper aus, ändere eine Richtung, Deinen Blick, dadurch veränderst Du Deine Vision und bist fähig, Dir selbst Sicherheit zu geben und Deinen Lebensprozess zu verändern.

Yoga ist ein Werkzeug, eine Technik, eine Praxis der Wiederholung. Es gibt uns die Möglichkeit das Leben anzunehmen und dort zu verändern, wo es nötig ist. Yoga kann und darf Dein Anker sein!

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